胡麻ごまベーグル。

きょうこそ、白黒つけるぜ？！(^^ゞ

白ごまと黒ごま、栄養豊富な２種類のごまをたっぷり
混ぜ込んだ、胡麻ごまベーグルを焼いてみました。

小さな体に大きなパワー！

ほんの一例だけど、

動脈硬化の原因となる、悪玉コレステロールの

増殖を抑えてくれます。　

またセサミンには、強い抗酸化作用があり、

こちらは老化を防いでくれます。(*^^)v

ところで、セサミンの摂取目安量なんだけど、

１日１０ｍｇで、ごま３０００粒分になるそうです。　

ん？　３０００粒…。😲 　

そ、そんなに摂取できないよーーーーーっ！💦

きょうも、いまいちな出来のベーグルでした。

どうしたら、つやピカに✨　焼き上がるんだろう？