ちいさな日々の物語

パンやお菓子のおいしいお話、日々の出来ごとなどゆるゆる書いていきます

お野菜たっぷり ヘルシー夏カレー

夏にうれしい時短カレー。
これからの季節、時間のかかる煮込み料理はちょっと…。(;´Д`)
そんな時はこれ。
長時間、コトコト煮込まなくてもいいので、暑い夏はもちろん、
時間がないときにもとても重宝します。



昨夜の食卓~。
野菜で埋め尽くされたカレーライス。^_^;
材料は、牛細切れ肉、ナス、玉ねぎ、にんじん、
そしてアスパラガス。




カレーの後のお楽しみは、デザートのさくらんぼとゴールドキウイ
じつは、ゴールドキウイも大好き。(*^_^*)

 ☆ 

反省点。
準備は抜かりなく…。ぱぱっと手際よく短時間で仕上げないと、
野菜の色が悪くなってしまいます。

それから、あともう1点!
味見も忘れなくね。そして、カレー粉や塩で調整しよう…。(;´Д`A ```