自分でいうのは、ちょっと違うかもしれないけれど、
ごはんがつやつやして、なかなかおいしそうでしょ？(^^ゞ
やはりお米２合が適量かもしれない。
色づきも薄からず濃いからず、ちょうどよい。
黒米のプチプチも楽しいけれど、
もちっとした食感は、なんだかお赤飯を食べているみたい。
うーん、おいしかったっ。^^
写真のごはんは、
ふだん、わたしが食べている量よりやや多めによそっています。
ボリューミーなほうがおいしそうに見えるかと思って…。
ちなみに、１５０ｇぴったりに量ってみました。
運動量にもよるけれど、わたしぐらいの年代ではたぶん、
ふつーじゃないかしら？
えぇぇ～～～、そりゃ食べ過ぎだろうって…。
おいしかったので、ご褒美にもう１枚。（笑）
じっさいは、これより一回りちいさなお茶わんで食べています。
なので、１５０gも食べていませんっ。
雑穀ごはんて、意外においしかったんだーっ！
知らなかった。もっと早く気づけばよかった…。
